Aanmelden
Allereerst dank voor uw belangstelling voor Loopschool Oldenzaal
Voordat u zich aanmeld, willen wij u er graag op wijzen dat sporten welliswaar kan bijdragen tot een hoger gezondheidsniveau, maar ook zekere risico's met zich meebrengt.
Mocht u twijfels hebben over uw gezondheid; raadpleeg dan uw huisarts of ga te rade bij een sportmedisch adviesbereau (SMA)een uitgebreide keuring bij het SMA wordt grotendeels vergoed door de zorgverzekeraars en is voor iedereen boven de 35 jaar aan te raden.
Checklist
Als u een van de onderstaande vragen met "ja" beantwoordt, raad ik u dringend aan een arts te raadplegen voordat u start.
Heeft u twijfels over uw gezondheid?
Voelt u bij inspanning pijn of druk op de borst?
Heeft u een te hoog cholesterolgehalte?
Zijn er ademhalingsproblemen?
Gebruikt u medicatie?
Bent u Herstellende van ziekte of medische ingreep?
Deelnemen aan de trainingen
Loopschool Oldenzaal verzorgt trainingen voor zowel de beginnende als de gevorderde loper.
De beginners lopen de eerste drie maanden op de woensdag 19.30u en de vrijdag 19.00u. Na verloop van tijd kunnen deze deelnemers ook meelopen met de gevorderden groep op de maandag 19.00u.
De woensdag training stopt zodra er weer een nieuwe beginnersgroep start, de beginnersgroep gaat dan automatich naar de gevorderdengroep. Let op de trainingstijdstippen veranderen dan. Dit is twee keer per jaar.(januari en september)
Als u twijfelt over uw startniveau(gevorderde lopers) loopt u eerst op de maandag 19.00u of vrijdag 19.00u mee In deze groepen kan iedereen mee die in staat is 40 minuten aaneengesloten te lopen.
Volg ten aanzien van het tempo altijd ons advies. Probeer naast de wekelijkse training bij de loopschool zelf ook 1 liever 2 keer per week te lopen. Spreek eventueel iets af met andere deelnemers.
Kleding
Zorg dat u zich goed kleed. Denk hierbij aan veiligheid, weersomstandigheden en comfort. Laat u bij de aankoop van kleding adviseren. Bij Runnersworld Enschede krijgt u een goed advies en ontvangt u als lid van de Loopschool een aantrekkelijke korting.
Schoenen
Goede hardloopschoenen zijn bij de training noodzakelijk. De eerste weken kunt u misschien nog volstaan met een goed zittende sportschoen, maar stel dit niet te lang uit. Bij Runnersworld Enschede, Kuipersdijk 52 Lees hier meer over ons schoenadvies.
Kosten
De kosten voor deelname bij de loopschool zijn 13 euro per maand. De betaling geschiedt via automatische incasso en wordt aan het begin van de maand van uw rekening afgeschreven. Hiervoor geeft u een machtiging af.
Stopzetten lidmaatschap/machtiging
Bij het beeindigen van uw lidmaatschap. Vult u het formulier op de website in en geeft u aan dat het om het stopzetten van het lidmaatschap gaat. U ontvangt dan van ons een bevestiging van deze mutatie en de betaling wordt bij de eerstvolgende maand stopgezet. Vergeet bij stopzetting niet uw banknummer te vermelden( als u dus op 30 januari aangeeft te willen stoppen, wordt februari niet afgeboekt.) Betalingen worden bij het niet tijdig stopzetten niet teruggestort!
Machtiging
Als u zich op de hoogte heeft gesteld van bovenstaande tekst kunt u nu overgaan naar het invullen van de gegevens.
Machtiging
terug