Gevorderden+
Volg nu mijn blog op runnersworld
Twee keer per week is er een training voor de gevorderden die het lopen in een hoger tempo waarderen.
Deze groep is voor lopers die het leuk vinden om af en toe aan wedstrijden deel te nemen en de trainingen zijn meer tempo gericht. Om in deze groep mee te lopen dien je in staat te zijn minimaal een uur aaneengesloten te lopen, daarnaast dien je in de z.g. 6 min. test zo'n 1250 meter af te leggen.
Maandag 20.00u
Vertrek vanaf wijkcentrum 'Het Blikpunt' aan de Operalaan
Op de maandag wordt er meestal een duurloop met wisselende tempo's gedaan. Een keer per maand doen we een rondje Oldenzaal van ongeveer 12 km.
Woensdag 19.30u
Vertrek vanaf wijkcentrum 'Het Blikpunt' aan de Operalaan
Op de Woensdag doen we meestal intervalwerk. Dit kan een training zijn met 400 metertjes, maar er wordt ook gewerkt met langere tempo's.